側弯症のセルフケア(操体法)
080-7792-6400
〒350-1332 埼玉県狭山市下奥富1415-3
営業時間/9:00～21:00
（早朝深夜・出張施術ご相談ください）
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側弯症のセルフケア(操体法)
操体法で側弯症のセルフケア！
埼玉県狭山市の治療院。
かごや店主の渡辺です。
お正月休みに側弯症の甥っ子が来たので、操体での自己養生を教えました。
(前にも何度か教えてるんですが･･･)
左側の腰に張りがあり、左回旋がつっかかると本人。
楽な右側にギューッとしばらく回旋、ついでに舌ベロも右いっぱいに出して。
(１分ぐらいですかねぇ)
正面に戻って深呼吸。
左側へ回旋すると、さっきよりもだいぶ左に行くようになりました。
楽になるから毎日やりなさいよ～
慢性的なひどい首・肩コリを芯からほぐします。
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20分と時間短めですが、確実にコリが芯から取れて行くのを実感していただけると思います。