つらい生理痛を関トレでセルフケア!

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つらい生理痛を関トレでセルフケア!

店主のブログ

2021/07/27 つらい生理痛を関トレでセルフケア!

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かごやでは、生理痛の施術(痛み緩和)は、基本的に指圧でやっています。

 

下半身のツボを3点押すだけなのですが、かなり効果があるんですよ!

 

それを患者さんが自分でできるように、関節トレーニングというセルフケアで使う筋肉3つを使って、数人の方に試してもらってます。

 

さて、結果はどうなるでしょうかねぇ…

 

 

慢性的なひどい首・肩コリを芯からほぐします。

 

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20分と時間短めですが、確実にコリが芯から取れて行くのを実感していただけると思います。

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